در این صفحه میتوانید تمام مطالب مرتبط با «بیماری ترس از ارتفاع» را مشاهده کنید. آخرین مقالات و منابع در دسترس هستند.
خلاصه مطالبی که در این صفحه می خوانید : آیا ماسک های ارتفاع موثرند ؟؟ و تا چه ارتفاعی کودکان می توانند صعود نمایند ؟ و چرا کوهنوردان گاه علائم بیماری را بیان نمی کنند؟ و دگزامتازون و ارتفاع و بیماری ارتفاع و برافراشتن پرچم عزای سرور وسالار شهیدان اباعبدالله الحسین بر فراز قله کلاغ لانه همدان با استفاده از لینک های زبر می توانید به مطالب مورد نظر خود در سایت گروه کوه نوردی فاطمیون تویسرکان دسترسی پیدا کنید✅ آیا ماسک های ارتفاع موثرند؟ انجمن پزشکی کوهستان ایران: در مقابل، بسیاری از مطالعات، اثرات مفیدی از تمرین عضلات تنفسی را کشف کرده اند. یک نمونه، مطالعه سال ۲۰۰۴ توسط محققان در دانشگاه آریزوناست که دوچرخه سواران را تحت نظر گرفت، ۲۰ فرد آموزش دیده را به یک گروه تمرین مقاومت تنفسی، یک گروه که تمرین تنفسی را در مقابل هیچ مقاومتی (مقاومت صفر) شبیه سازی می کردند، و یک گروه کنترل که تمرین تنفسی انجام نداند، تقسیم کردند....
ادامه مطلبیک چیز در این رابطه بسیار مهم است و آن این است که کودک باید برای انجام کار مربوطه به اندازه کافی سن داشته باشد برای تشخیص موارد درست از نادرست، مسیر صحیح از نا صحیح و داشتن حس خوب تا ارتفاع منطقی. گاهی اوقات در کودکان، ارتفاع، خستگی، سختی مسیر و غیره را می توان با شروع گریه کردن در آنها دید، چرا که این عامل را می توان شروعی برای یک مشکل در کودک دانست که در ا...
ادامه مطلب1- عدم شناخت و توجه نسبت به بیماری و علائم آن: گاه فرد اصلا علائم بیماری را نمی شناسد و مثلا پیش خود به هر دلیلی برای سردردش می اندیشد غیر از ارتفاع زدگی و این عدم اطلاع و عدم شناخت باعث می شود تا علائم را آنچنان مهم نبیند تا بیان کند و اینچنین فرصت گرانبهای تشخیص بیماری از دست می می رود. گاه فرد علائم بیماری را کم و بیش می شناسد امااز آنجا که بسیاری از علائم ابتدایی و هشدار دهنده بیماریهای کوهستان علائم عمومی هستند که کوهنورد یا به آنها توجه نمی کند یا آنها را به مشکلات دیگر مربوط می کند از بیان یا توجه و دقت به آنها خود داری میکند.مثلا سردرد و تهوع ناشی ا...
ادامه مطلبنگاهی کوتاه به آمپول دگزامتازون : آمپول دگزامتازون دارویی است که توسط اکثر کوهنوردان در کوهستان جهت پیشگیری و درمان علائم بیماری ارتفاع بکار می رود این آمپول از نظر علمی جز دسته کورتیکو استرویید ها (کورتون ها) طبقه بندی میشود داروی خوبی در کنترل سردرد و استفراغ ناشی از ارتفاع است . بصورت قرص و آمپول در بازار وجود دارد که در کوهنوردی بیشتر از آمپول آن استفاده میشود. از عوارض آن می توان به آسیبهای معده و افزایش فشار خون اشاره کرد که بطور کلی در این بیماران (فشار خونی و ناراحتی های فعال معده )باید با احتیاط مصرف شود گرچه در مجموع در استفاده مقطعی تک دو...
ادامه مطلبیماری ناشی از ارتفاع شامل طیف وسیعی از علایم است که در اثر صعود سریع فردی که به ارتفاع عادت ندارد نمایان می شود طبق یک آمار 15% افرادی که کوهنوردی را شروع میکنند زمانیکه به ارتفاع بالای 2500 از سطح دریا میرسند دچار این بیماری میشوند مکانیزم این بیماری کاملاً شناخته شده نیست ولی بنظر میرسد که فعالیت بدنی و همچنین کاهش مقدار و فشار اکسیژن در ارتفاعات تغییراتی در بدن ایجادمی کنند که در نهایت علایم بیماری ارتفاع ظاهر میگردد. عوامل موثر در بروز علایم ارتفاع زدگی: سرعت صعود و فرد عادت نداشتن بدن فرد به ارتفاعی که میخواهد برود مدت زمان اقامت در ارتفاع ...
ادامه مطلبباعرض سلام در روزپنج شنبه مورخه 95/07/22ساعت 4:30 عصر جهت برنامه راهی شهرتاریخی همدان شدیم وبعد از 1 ساعت به این شهر زیبا رسیدیم واز آنجا راهی پناهگاه زیبای میشان شدیم و طی 1 ساعت کوهپیمایی به محل شب مانی رسیدیم و بعد ازاستراحت وصرف شام مشغول آ ماده شدن جهت برنامه فردا شروع به استراحت نموده و در ساعت 5:30 بامداد روز جمعه بیدار شدیم و در ساعت 6 صبح برنامه را آغاز نموده که بعد از کلی کوهپیمایی به پناهگاه کلاغ لانه رسیدم وبعداز صرف صبحانه وکمی استراحت وتجدید قوا راهی قله شدیم ودر ساعت 8:30به قله رسیدیم وبعداز ثبت خاطرات ،جهت عزیمت به شهرودیار خود راهی پایین آمدن ش...
ادامه مطلب